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天热我家早餐不将就,每天一桌换样吃,网友:这样媳妇我咋找不到

时间:2020-07-04 来源:BG真人

 天气热了,不爱进厨房了,好在三餐美食中,宝妈最喜欢的就是做早餐,换着花样鼓捣,天热不将就,大人孩子吃得香!

早起无人打扰还凉快,此时的厨房属于我一人的天下,锅碗瓢盆交响曲,独自享受这清晨的一抹快乐!最有成就感的就是摆满一饭桌,家人看着哪个都香,苦夏没食欲?通通不存在!一扫光才是对我厨艺的最大认可,家人爱吃,身体都棒棒的也成了我长期坚持做早餐的动力。
 
宝妈有个习惯,就喜欢晒早餐。我对自己的要求是不光好看,还要好吃,最关键的一点是花钱不多能满足大人和孩子的不同口味。每次晒早餐,也会有很大的收获,网友留言宝妈的优点和不足之处,大家共同学习共勉,厨艺也会提高。而众多网友中,给宝妈留言最多的还是那句话:太勤快了,这样的媳妇我咋找不到!
 
下面就看看宝妈给家人做了什么好吃的吧?有没有你喜欢的?
 
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周一早餐:小白菜牛肉面+米润豆浆+西兰花拌鸡蛋+蒸红薯南瓜+馒头片。
 
牛肉面,昨天炖了半锅牛肉,连汤分袋冷冻,隔三差五用它煮面给小学生吃,强健身体。做法:清水加牛肉汤和肉煮开锅,再放入挂面条煮,快出锅的时候扔里一把小白菜段煮断生,最后加盐调味出锅,营养省事又好吃。
 
西兰花拌鸡蛋,西兰花加盐和植物油几滴焯水后过凉捞出入盘,上边放上切块的煮鸡蛋,淋上2-3勺生抽,再加1勺米醋,加入1勺香油就可以了
 
美国ter迷你豆浆机小型1-2人家用破壁免过滤单人容量魔食杯米糊机
 
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米润浓豆浆,2人量。需要的食材是黄豆和大米小米,浸泡一夜,加水350毫升,用ter破壁豆浆机的豆浆功能制作完成,一人一小碗不浪费。这款豆浆机,小巧,适合1-2人用,宝妈家有小学生,这个豆浆机其实是专为他准备的,可以打米糊、豆浆、奶昔、豆奶等,声音小细腻还方便。
 
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周二早餐:南瓜籽红豆甜粥+小白菜木耳猪肉包子+拌鸡蛋。
 
南瓜籽红豆甜粥,睡前进行了电饭煲预约,所以早起直接吃,无需等待。南瓜籽红豆甜粥,食材是南瓜籽+红小豆+干胡萝卜丁+干百合+高粱米+红米+绿豆+玉米渣+香米+冰糖,用电饭煲预约的要点是:留出来4小时副浸泡时间,这样杂粮和豆才会软烂。
 
拌鸡蛋片,最近早餐饭桌上出现最多的美食,因为家里的小学生不爱吃白煮蛋,而此方法却非常喜爱。睡前电蒸锅预约把鸡蛋蒸熟,早起直接切片,加生抽和香油一淋就可以了!
 
小白菜木耳猪肉包子做法蒸包子,拌馅的时候这一步不能少,照着做,比早餐店的味道香
 
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周三早餐:蛋抱水煎饺+11种杂粮米糊+花生豆奶。
 
花生豆奶,小学生一人食早餐,用到的食材是黑豆+红皮花生+牛奶。先把黑豆和花生浸泡一夜,然后倒入ter迷你破壁豆浆机中,倒入一袋牛奶,再加入80毫升清水,豆浆功能制作完成。一人食刚刚好不浪费。
 
蛋抱水煎饺,自制的冷冻饺子,无需解冻,直接放入平底锅中加植物油煎至底部微硬微黄,倒入饺子齐腰的清水,盖上盖子烧开转中大火水煎至锅内没水,打开盖子倒入葱花蛋液,撒芝麻,盖上盖子鸡蛋液焖熟即出锅。
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